به گفته محققان یوگا می تواند به عنوان یک شیوه تکمیلی در کنار شیوه های استاندارد درمان افسردگی موثر باشد.
لیندزی هاپکینز، محقق مرکز پزشکی سان فرانسیسکو، در این باره می گوید: «قطعا یوگا نمی تواند درمان کاملی باشد. اما شواهد بالینی نشان می دهد پتانسیل زیادی برای درمان دارد.»
هاپکینز در مطالعه خود که شامل 23 کهنه سرباز مرد بود، به بررسی تاثیر یوگا....